女性のリズムも関係する!?”シワ”のお手入れ。
スキンケアも、女性の”一生のリズム”に合わせて。 私たち女性には思春期から老年期にかけての「一生のリズム」があり、その変動にはホルモンと年齢が大きく関...
女性特有の一生のリズムから、一日のリズムまで。
生まれながらに備わったリズムに寄り添いながら、無理なく上手にキレイを目指しましょう。
スキンケアも、女性の”一生のリズム”に合わせて。 私たち女性には思春期から老年期にかけての「一生のリズム」があり、その変動にはホルモンと年齢が大きく関...
めぐりを改善するケアに重点を。 冷えのぼせは、めぐりが悪くなることで身体の熱が滞った状態。下半身は冷えているのに上半身は熱が滞るため、頭がのぼせたり胸...
年齢とともに減少するホルモンは、しっかり活かすことが大切。 若々しく健康な毎日を送るために重要な働きをするホルモンですが、分泌量は20代前半をピークに...
女性ホルモンと髪の深い関係。 夏の間に頭髪が受けたダメージは、秋の深まりとともに表面化します。さらに忘れてはならないのが、女性ホルモンと髪の関係。女性...
秋の不調の一因?日照時間とホルモンの関係。 秋は気温も下がり過ごしやすくなるはずなのに、「寝ても疲れがとれない」「やる気が出ない」といった不調に悩まさ...
秋の輝く毎日は、軽やかな身体から。 夏の疲れが出やすい秋は、「だるさが抜けない」という声も多く聞かれます。だからといって家の中でじっとしていると、血流...
夏の基礎代謝は、一年で最も下がりやすい!? 気温が低い冬は身体を温めるために基礎代謝が上がりますが、暑い夏は基礎代謝を上げなくても体温調節しやすいため...
旬の食材を上手に取り入れて。 一年のうちで最も寒暖差が大きい春。急激な気候の変化に身体がついていけず、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。旬の食...
一月のリズムに寄り添って、適切なケアを。 「月経前にニキビが出る」「生理中は乾燥が気になる」といった経験はありませんか?女性ホルモンの増減によって生ま...
年齢とともに進行する?女性の冷えの仕組み。 寒い季節には、特につらくなる「冷え」。多くの女性の悩みの種ですが、その原因は女性の一生のリズムと切っても切...