身体のめぐりを改善して、秋バテをSTOP！

”血行”を意識した生活習慣で、免疫もアップ！

秋の寒暖差による自律神経の乱れや冷えは血行不良を引き起こし、代謝の低下、つまりリズムの乱れに直結。すると、肌トラブルだけではなく、肩こり、不眠、倦怠感といった不調の原因にもなります。血行を改善する生活習慣で、健やかなリズムを取り戻しましょう。血流改善は免疫アップにもつながり一石二鳥！