アンチエイジング&健康な秋に!注目したいホルモン。
年齢とともに減少するホルモンは、しっかり活かすことが大切。 若々しく健康な毎日を送るために重要な働きをするホルモンですが、分泌量は20代前半をピークに...
今すぐはじめる!美髪を育む秋の習慣。
女性ホルモンと髪の深い関係。 夏の間に頭髪が受けたダメージは、秋の深まりとともに表面化します。さらに忘れてはならないのが、女性ホルモンと髪の関係。女性...
健やかな毎日を支える!ホルモンのパワー。
秋の不調の一因?日照時間とホルモンの関係。 秋は気温も下がり過ごしやすくなるはずなのに、「寝ても疲れがとれない」「やる気が出ない」といった不調に悩まさ...
軽快な秋に!こまめに身体を動かす習慣を。
秋の輝く毎日は、軽やかな身体から。 夏の疲れが出やすい秋は、「だるさが抜けない」という声も多く聞かれます。だからといって家の中でじっとしていると、血流...
夏の美肌のカギ!“肌リズム”を整える。
夏は肌リズムが停滞する!?代謝を高めてクリアに輝く素肌へ。 肌が生まれ変わる理想的なリズムは約28日。ところが、年齢とともにこのリズムは少しずつ長期化...
自律神経も整う!基礎代謝を上げる生活習慣
毎日のちょっとした習慣で、より健やかな夏を。 一年で最も基礎代謝が下がりやすく、冷え太り、体温や血流の低下、便秘など、さまざまな不調を感じやすくなる夏...
基礎代謝の低下が原因!?夏の“冷え太り”。
夏でも手足が冷える人は、要注意! 夏でも手足の「冷え」に悩まされることはありませんか?その不調、実は基礎代謝の低下が一因です。基礎代謝が低いと身体の中...
意外な盲点?女性の一月のリズムとスキンケア。
一月のリズムに寄り添って、適切なケアを。 「月経前にニキビが出る」「生理中は乾燥が気になる」といった経験はありませんか?女性ホルモンの増減によって生ま...
肌も冷える冬は、スキンケアにひと工夫をプラス!
冬の肌トラブルを回避するお手入れを。 寒い冬でも、身体の内部はほぼ一定の温度を保っていますが、肌表面の温度は外気などの影響で常に変化しています。皮膚の...
”めぐり”をアップ!冬の身体の整え方。
年齢とともに進行する?女性の冷えの仕組み。 寒い季節には、特につらくなる「冷え」。多くの女性の悩みの種ですが、その原因は女性の一生のリズムと切っても切...
知っておきたい!女性の”一生のリズム”
ご存じですか?健康にも関わる”生体リズム”。 人間はもちろん、すべての生物には、いわゆる「体内時計」と呼ばれるリズムがあります。この体内時計によって、...
年代別に変化!気になるシワ対策。
年齢の変化に合わせてお手入れを。 RF28のお客様に、肌悩みに関するアンケートにご回答いただいたところ、ダントツで一位に上がったのが「シワ・小ジワ」に...